IndoPsyCare merumuskan dan memberikan pelayanan kesehatan psikologis berdasarkan bukti ilmiah terbaru dan pengalaman klinisnya.

Segera konsultasi dengan psikolog, terlebih bila reaksi tersebut sudah berlangsung lebih dari dua minggu lamanya.

- Antisipasi: Kegembiraan yang mengarah pada suatu pengalaman bisa sama menyenangkannya dengan peristiwa itu sendiri.

Bahkan, melansir very good Therapy, terapi atau konseling psikologi terbukti dapat bertahan lebih lama daripada pengobatan saja.

Berbagai situasi atau peristiwa kehidupan dapat menimbulkan stres. Ketika kita mendapati pengalaman baru, atau ketika suatu keadaan berada di luar kendali kita, kita dapat merasa lebih stres daripada biasanya.

Sebagian dari Anda mungkin masih bingung dengan perbedaan keduanya. Agar Anda tak salah pilih, simak penjelasannya terlebih dahulu di bawah ini.

Kalau kamu memang membutuhkan konseling dengan psikolog, baca lebih lanjut untuk informasi jadwal dan biaya praktek psikolog terdekat di beberapa kota.

Tidak ada syarat atau ketentuan khusus untuk bisa menggunakan layanan dari Berbagi Cerita. Kamu cukup mendaftarkan diri dengan cara: 

Biaya konsultasi psikolog berkisar antara Rp90.000 hingga Rp1 jutaan for every sesi. Biaya psikolog dapat dipengaruhi oleh lamanya psikolog itu sendiri dan juga rumah sakit atau klinik tempat praktiknya.

Mungkin banyak masyarakat yang belum tahu, tapi ke profesional kesehatan mental bisa ditanggung free of charge oleh BPJS kesehatan. Kita hanya perlu mengikuti prosedur sesuai dengan aturan BPJS saja.

Kini kamu bisa tanya dokter on the web langsung dari Web-site Halodoc. Layanan kesehatan on the web terpercaya di Indonesia ini memiliki daftar dokter pilihan terbaik di bidangnya masing-masing. Mulai dari dokter umum here yang bisa membantu menjawab keluhan ringan, hingga dokter spesialis berpengalaman dan terpercaya Terdiri dari banyak jenis dokter spesialis.

Pastikan kamu mendapatkan cukup tidur berkualitas setiap malam. Ingat bahwa tidur yang panjang belum tentu berkualitas, jadi kamu harus mengimbangi antara kualitas tidur dan durasi tidurnya. Kurang tidur dapat berdampak negatif pada kesehatan mental kamu.

Berinvestasi dalam layanan jasa tentu saja dapat meningkatkan kebahagiaan secara signifikan dengan mengurangi stres dan menyediakan waktu luang untuk aktivitas yang benar-benar sedang kamu lakukan.

Mereka juga mampu mengajarkan mekanisme terbaik untuk menghadapi masalah yang Anda hadapi, seperti yang dilakukan dalam terapi kognitif dan perilaku.